Posted by น้ำมะพร้าวดื่มทุกวันต่อกัน 7 วัน ผลลัพธ์ส่งผลกับร่างกาย
มะพร้าวเป็นเครื่องดื่มที่หลายๆท่านเลือกดื่ม ให้ความสดชื่นให้รสชาติที่อร่อย มีความหอมหวานที่กำลังดี แต่หลายๆท่านได้ทราบกันหรือไม่ว่าเครื่องดื่มน้ำมะพร้าวนี้นอกจากที่จะให้ความอร่อยแล้วนั้น ยังให้ประโยชน์ที่ดีมากๆด้วย ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวนั้นจะดีต่อในเรื่องของผิวพรรณ ในเรื่องของสุขภาพได้อย่างดีมากๆ
วันนี้เราได้นำสูตรการทำมะพร้าวนมสดปั่นมาฝากกันด้วย จะเป็นสูตรที่ให้ความอร่อยให้ความสดชื่น ดื่มแล้วมีรสชาติที่หวานกำลังดี และยังให้ประโยชน์จากมะพร้าวนั่นและจากนมสดด้วย
สูตรน้ำมะพร้าวปั่นนมสด
ส่วนผสมที่ต้องใช้
– น้ำมะพร้าว
– เนื้อมะพร้าว
– นมสดรสจืดยี่ห้อใด ก็ได้ 1 ใน 4 ของแก้ว
– นมข้นหวาน 1 ใน 4 ของแก้ว หากชอบหวานก็ใส่มากก็ได้
วิธีทำ น้ำมะพร้าวปั่นนมสด
มะพร้าวปอกเปลือกใช้ช้อนขูดเอาเนื้อด้านในเนื้อกับน้ำแยกกันเอาไว้ จากนั้นให้เราเทน้ำมะพร้าวและเนื้อใส่ลงไปในเครื่องปั่น ตามด้วยนมสดและนมข้นหวาน เทน้ำแข็งใส่ลงไปปั่นให้เข้ากันดีให้เนื้อเนียน
ง่ายๆเท่านี้เราก็จะได้มะพร้าวนมสดปั่นที่เอาไว้ดื่มคลายความร้อน ให้ความสดชื่นจากน้ำมะพร้าว รสชาติความหวานจากเป็นเครื่องดื่มที่หอมและอร่อยมากๆ
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว
1 ช่วยชะลอความจำสั้น
มีงานวิจัยได้กล่าวว่าในน้ำมะพร้าวนั้นมีประโยชน์ที่ดีอย่างมาก จะมีสารชนิดหนึ่งที่จะช่วยในเรื่องของการชะลอความจำสั้นเอาและอัลไซเมอร์ได้ดี โดยเฉพาะผู้หญิงในช่วงวัยทอง ควรเลือกดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำทุกวันจะช่วยได้มาก
2 ช่วยในเรื่องของการดีท็อกซ์
ดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำทุกวันวันละ 1 แก้วไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็ตาม ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆ คุณสมบัติจะช่วยในการล้างสิ่งตกค้างที่สะสมอยู่ภายในและถูกขับออกมาได้จะช่วยทำให้ผิวดูสวยเนียนใส ดูดีจากภายในสู่ภายนอก จะช่วยให้ผิวนุ่มนุ่มลื่นขึ้นด้วย
3 ช่วยลดการเกิดริ้วรอย
น้ำมะพร้าวนั้นอุดมไปด้วยคอลลาเจนและอิลาสติน ทั้งสองอย่างนี้นั้นจะเป็นส่วนประกอบที่สำคัญช่วยในเรื่องของความยืดหยุ่นให้กับผิว ทั้งยังเป็นตัวช่วยที่ดีช่วยยกกระชับผิวให้มีความเต่งตึงได้มากยิ่งขึ้น
ในวัย 30 ถึง 40 ปีขึ้นไปนั้น แนะนำให้ดื่มอยู่เป็นประจำ จะช่วยทำให้ผิวของคุณดูดีขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ ทั้งยังมีส่วนช่วยลดเลือนริ้วรอย ที่เกิดขึ้นบนใบหน้านั้นให้ดูจางลง
4 ผิวสดใสขึ้น
ดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำนั้นจะทำให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารได้รับประโยชน์ที่ดีมากๆ โดยเฉพาะในฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่เรียกกันว่าเอสโตรเจนจะมีส่วนช่วยดูแลผิวพรรณให้ดูกระจ่างใส ดูเปล่งปลั่งและดูสดใสได้
น้ำมะพร้าวหาซื้อได้ง่ายทั้งยังมีราคาที่ไม่แพง ดื่มกันเป็นประจำในปริมาณที่พอเหมาะ ร่างกายจะได้รับประโยชน์ที่ดีมากๆจากเครื่องดื่มน้ำมะพร้าวแก้วนี้
เรียบเรียงโดย : hostingrc