Posted by ชงกาแฟ บีบน้ำมะนาวลงไป ดื่มทุกเช้า 1 แก้วก่อนมื้ออาหาร
เครื่องดื่มกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่หลายๆท่านได้ดื่มกันในทุกๆเช้า วันละ 1 แก้ว จะต้องดื่มกาแฟทุกวันเลย บางคนชื่นชอบการดื่มเครื่องดื่มกาแฟเย็น บางคนชื่นชอบการดื่มเครื่องดื่มกาแฟร้อน สำหรับเครื่องดื่มกาแฟนั้นหลายคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีคาเฟอีน ที่จะช่วยทำให้ร่างกายมีการตื่นตัวและยังมีประโยชน์ในหลายๆด้าน โดยเฉพาะการดื่มเครื่องดื่มกาแฟดำ ที่ไม่เติมน้ำตาลและไม่เติมครีมเทียม
ในบางวันนั้นที่มักจะมีอาการเวียนหัวมีอาการหน้ามืด คล้ายจะเป็นลม หรือปวดหัวข้างเดียว หากใครที่เป็นหรือใครมีอาการเหล่านี้อยู่ มักจะทราบกันดีว่าจะรู้สึกไม่สบายตัวมากๆ และหากเกิดขึ้นแล้วก็มามีระยะเวลา 4 ถึง 10 ชม. เลยทีเดียว บางคนเลือกที่จะทานยา แต่แน่นอนว่าในการทานยาบ่อยๆนั้นก็จะไม่ดีกับตัวเราเช่นกัน
ในวันนี้เราจึงได้นำวิธีที่จะช่วยแก้อาการเหล่านี้ให้เบาลงได้ โดยที่ไม่ต้องทานยาแต่ให้เลือกดื่มเครื่องดื่มกาแฟดำ เพราะจะมีส่วนช่วยในเรื่องนี้ได้ แต่สำหรับวิธีการชงเครื่องดื่มกาแฟนั้น ก็คือ เครื่องดื่มกาแฟดำ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมะนาว 1 ลูก ผสมให้เข้ากันและยกดื่มให้หมด กาแฟนั้นจะช่วยขยายหลอดโลหิต
สำหรับในต่างประเทศนั้นจะมีการแบ่งแยกอาหาร เป็นหมวดร้อน เย็น อุ่นและเย็นตามธรรมชาติ และนอกจากนี้ ยังมีการแบ่งรสชาติออกเป็น 5 รสชาติ เปรี้ยวหวาน เผ็ด เค็มและรสชาติขม
ซึ่งกาแฟนั้นมีคุณสมบัติที่เป็นเย็นและขม เมื่อได้นำ ไปคั่วจะยิ่งเพิ่มความอุ่นในส่วนของมะนาวนั้น จัดอยู่ในหมวดที่เป็นความเย็นและมีรสชาติเปรี้ยวแบบธรรมชาติ นำส่วนผสมของทั้งสองอย่างมารวมกัน จะช่วยบรร เทาพลังงานใน ตั บซึ่งนั่นเป็นต้นเหตุหนึ่งของการเป็นไมเกรน นั่นเอง
นอกจากนี้แล้วสำหรับเครื่องดื่มกาแฟนั้นยังสามารถที่จะช่วยชำระล้างถุงน้ำดี มีส่วนช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยขับสิ่งที่ตกค้างอยู่ในร่างกายของเรา ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของถุงน้ำดี หากใครที่มีความรู้สึกว่าดื่มเครื่องดื่มกาแฟดำในแรกๆ แล้วมีรสชาติที่ขมมากจนเกินไปจนดื่มไม่ได้ ก็ให้เติมน้ำตาลทราย เข้าไปผสมได้นิดหน่อย ซึ่งจะช่วยให้รสชาติดื่มได้ง่ายขึ้น
มะนาวนั้นเป็นสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการลดความ อุ่นของกาแฟ ทำหน้าที่ช่วยผลักดันพลังงานให้กับถุ งน้ำดีและตับได้ จะช่วยลดในเรื่องของอาการมึน งง และนั่นจึงเป็นสาเหตุสำคัญการที่เราดื่มเครื่องดื่มกาแฟดำผสมกับน้ำมะนาวนั้นจะมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการได้อย่างดีนั้นเอง
เครื่องดื่มกาแฟดำนั้นนอกจากที่จะช่วยลดและบรรเทาอา การข้างต้นแล้ว ยังมีส่วนช่วยในการลด ความเสี่ย งการเกิดโรคหัวใจได้ ช่วยลดคอเลสเตอรอลในโลหิต ทั้งยังช่วยป้องกันหลอดโลหิตแข็งตัว และสำหรับใครที่ดูแลในเรื่องของหุ่นและรูปร่าง การดื่มเครื่องดื่มกาแฟดำนั้น ก็จะมีส่วนช่วยที่ดีได้ เพราะมีส่วนช่วยในการเผาผล าญได้อย่างดี
สำหรับใครที่ชื่นชอบในการดื่มกาแฟนม เป็นกาแฟดำที่เติมนมข้น เติมครีมเทียม เติมน้ำตาลทราย หากได้ลองเปลี่ยนมาดื่มเป็นเครื่องดื่มกาแฟดำนั้น และผสมกับน้ำมะนาวลงไป ก็จะเป็นเครื่องดื่มที่ถูกใจและเป็นเครื่องดื่มที่ชื่นชอบของหลายๆคนเช่นกัน
กาแฟดำรสขมบวกกับน้ำมะนาวรสเปรี้ยว นำมาดื่มรวมกันก็จะให้รสชาติที่อร่อย หากดื่มยาก ก็สามารถเติมน้ำตาลทรายลงไปได้เล็กน้อย หรือเติมน้ำผึ้งลงไปได้เช่นกัน ดื่มได้ทั้งเครื่องดื่มเย็นและเครื่องดื่มร้อน
เรียบเรียงโดย : hostingrc