Posted by ชวนทำ “กล้วยน้ำว้าอบ” เมนูเพื่อสุขภาพทำง่ายๆ
กล้วย สามารถทำได้หลากหลายเมนู วันนี้ก็มีอีกหนึ่งเมนูมาฝากกันเป็นเมนูรักสุขภาพด้วย นั้นคือ กล้วยน้ำว้าอบ เมนูนี้ทำง่ายมาก จับกล้วยปอกเปลือกหั่นชิ้นยาวแล้วโรยงาขาว เสร็จแล้วเอาไปอบจนแห้ง ถ้าไม่มีเตาอบไฟฟ้าก็ทำเป็นกล้วยน้ำว้าอบไมโครเวฟหรือกล้วยน้ำว้าอบลมร้อนก็สะดวกดีค่ะ
ส่วนผสม
- กล้วยน้ำว้า
- งาขาว
วิธีทำกล้วยน้ำว้าอบ
1. ปอกเปลือกกล้วย และหั่นกล้วยให้เป็นแนวยาว แบ่งเป็น 4 ส่วน วางกระดาษรองอบในถาด จากนั้นนำกล้วยมาวางเรียงกัน
2. โรยงาขาว
3. นำเข้าเตาอบโดยใช้ไฟอ่อนที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียส อบเป็นเวลา 70-90 นาที
ขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
คุณ NUTCHANART_CH สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม